BILINGUAL PRESS RELEASE/8 AUGUST 2025
DHAKA
(বাংলা নিচে)
Mental Health Workshop for Journalists Held by BJIM-Mindshaper
A mental health awareness workshop for journalists, titled "Living with Reality", was held today, Friday (August 8, 2024), at the Bissho Shahitto Kendro in Dhaka. The event was jointly organised by Bangladeshi Journalists in International Media (BJIM) and Mindshaper.
The workshop focused in particular on post-traumatic stress disorder (PTSD) and the psychological trauma faced by journalists following the recent Milestone School plane crash. Clinical and counseling psychologist Rukonuzzaman Rupom from Mindshaper conducted an in-depth session on how to cope with trauma, avoid internalising psychological stress, and find ways to heal.
With the participation of 20 journalists, the nearly four-hour-long session included exercises aimed at regulating emotions, achieving work-life balance, Q&A session, and understanding various psychological responses. Participants also shared personal experiences related to mental health and trauma with the facilitators.
Sam Jahan, convenor of BJIM, stated, “Mental health awareness is a relatively new concept in Bangladesh. Due to the demanding nature of their work, journalists often remain unaware of such issues. This initiative aims to inform them, raise awareness, and help them learn how to take care of themselves.”
Sazzad Hossain, spokesperson of Mindshaper, said, “Journalists are the mirror of society. When they learn to take care of their mental health, they become the strongest advocates for spreading awareness across the entire society. Mindshaper is proud to be part of such an initiative.”
At the end of the programme, certificates were awarded to participating journalists by BJIM and Mindshaper.
(বাংলা)
বিজেআইএম-মাইন্ডশেপার এর যৌথ উদ্যোগে সাংবাদিকদের মানসিক স্বাস্থ্য বিষয়ক কর্মশালা অনুষ্ঠিত
বাংলাদেশি জার্নালিস্টস ইন ইন্টারন্যাশনাল মিডিয়া (বিজেআইএম) এবং মাইন্ডশেপার এর যৌথ প্রযোজনায় রাজধানীস্থ বিশ্বসাহিত্য কেন্দ্রে আজ শুক্রবার (৮ আগস্ট, ২০২৪) আয়োজিত হলো ‘লিভিং উইথ রিয়ালিটি’ (বাস্তবতার সাথে বেঁচে থাকা) শীর্ষক সাংবাদিকদের জন্য মানসিক স্বাস্থ্য রক্ষা বিষয়ক একটি কর্মশালা।
বিশেষ করে মাইলস্টোন স্কুলের বিমান দুর্ঘটনা পরবর্তী সাংবাদিকদের মানসিক ট্রমা ও পোস্ট ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার (পিটিএসডি) এবং কি করে তা থেকে বেরিয়ে আসা যায়, কি করে নিজেদের মনের ভেতর কথা চেপে না রেখে এর নিরাময় করা যায়, সে সম্পর্কে বিস্তারিত কর্মশালা পরিচালনা করেন মাইন্ডশেপারের ক্লিনিকাল ও কাউন্সেলিং সাইকোলজিস্ট রুকনুজ্জামান রুপম।
বিশজন সাংবাদিকের অংশগ্রহণে প্রায় চারঘন্টাব্যাপী এই আয়োজনে অংশগ্রহণকারীরা মনস্তাত্ত্বিক নানাবিধ নিয়ন্ত্রণ, আবেগ এবং কাজের সমতা আনয়নের বিভিন্ন ব্যায়াম শেখেন। এছাড়াও তারা আলোচকদের সাথে বিভিন্ন মানসিক স্বাস্থ্য এবং ট্রমা বিষয়ক অভিজ্ঞতা শেয়ার করেন।
বিজেআইএম আহবায়ক স্যাম জাহান বলেন, ‘মানসিক স্বাস্থ্য সচেতনতা বাংলাদেশে একটি নতুন ধারণা। ব্যস্ততার কারণে সাংবাদিকদের মধ্যে এ সম্পর্কে ওয়াকিবহাল হবার প্রবণতা আরও কম। তাদের এই বিষয়ে আরও বেশি জানানো, সতর্ক করা এবং কিভাবে তারা ভালো থাকতে পারেন, সেজন্যই এই আয়োজন।’
মাইন্ডশেপারের মুখপাত্র সাজ্জাদ হোসেন বলেন, সাংবাদিকরা সমাজের দর্পণ। তারা নিজেরা যখন নিজেদের মানসিক স্বাস্থ্য রক্ষা করতে শিখবেন, তখন তারাই কিন্তু সম্পূর্ণ সমাজে এ সমপর্কে সচেতনতা তৈরি করতে সবচাইতে বেশি সহায়ক হবেন। এধরণের আয়োজনের অংশ হতে পেরে মাইন্ডশেপার গর্বিত।’
অনুষ্ঠান পরবর্তীতে বিজেআইএম এবং মাইন্ডশেপার কর্তৃক অংশগ্রহণকারীদের সনদ প্রদান করা হয়।
##
